萝卜梨水的功效与作用（萝卜梨水的做法窍门）

健康的身体离不开足够的水。如果身体缺水，身体机能就会出现问题。陈皮和枸杞是常见的促进消化的中药，那么可以一起吃吗？有哪些我们不知道的效应？让我们看一看。

一、陈皮和枸杞泡水的作用

1.化痰清肺

陈皮和枸杞泡水，陈皮性温味苦，有化痰止咳的作用；枸杞的性比较平和，和陈皮一起喝可以止渴化痰。

2.美容养颜

常喝陈皮枸杞水，不仅可以养生，对皮肤也有一定的好处。多喝陈皮枸杞水可以使皮肤细腻，更加紧致光滑。

3、明目清肝

陈皮枸杞泡水，枸杞含有大量的维生素和胡萝卜素，可以缓解眼睛的疲劳，对肝脏也有好处。

4.缓解胃痛

由于物质条件的上升和生活节奏的加快，越来越多的年轻人因为饮食和作息不规律而患上胃痛。这时候喝陈皮枸杞水，可以缓解胃部不适。

5、化痰止咳

陈皮水可以增强身体抵抗力，明目，补气血，健胃。是化痰健胃的良药，可治疗食欲不振、消化不良、咳嗽、痰多等症状。

二、陈皮和枸杞泡水的副作用

1.服药期间禁止喝陈皮枸杞水

如果服药期间想喝陈皮枸杞水，一定要咨询专业医生。陈皮对药用酶有一定的影响，以免在服药期间降低药效，影响身体健康。

2.肠胃不好的人忌食陈皮枸杞水

一般肠胃虚弱的人吃枸杞，会引起消化不良、食欲不振、胃痛，尤其是夏天；上火严重的人也不适合服用陈皮枸杞水。

小结：陈皮和枸杞都是很好的药材，一起泡水可以充分发挥各自的功效和作用。所有的药材在食用前一定要知道合适的人群，这样才能保证身体不会受到影响。陈皮可以滋补身体，增强免疫力，生活中经常用来煲汤煮粥。以上是陈皮泡水的功效和副作用。虽然陈皮有很多好处，但小编温馨提醒饮用还需适量。