薄荷枕头能长期用吗(杏核做枕头能长期用吗)

随着中医药地位的不断提高,中药材的使用逐渐渗透进我们的日常饮食起居中,例如胡椒、白芷、桂皮等药材可以烹饪佳肴;薰衣草、荞麦、决明子可以制成养生枕头;都是现实中比较常见的中药材使用方法。

中药入膳食

在日常使用中药材时,我们需要注意药材的用量及注意事项,对于调味药材的使用宁少勿多,如桂皮、花椒、白芷、草豆蔻、陈皮等以3g以内用量为宜。它们的用量偏少,也决定了所能发挥的药效十分有限,大多起到简单的驱寒、解表、开胃的功效,是可以作为调味品长期食用的药材。

中药入枕

从中医角度来讲,头为诸阳之会、精明之府,气血皆上聚于头部,运用药枕能够使药物直接效果于头部,将具有疏通经络、调畅气血、芳香开窍、益智醒脑等作用的药物经过炮制后装入枕芯,利用机械和药物等多种刺激激发头颈部位的经络腧穴之气,从而达到提高免疫力,调节内分泌,保健养生的目的。

荞麦枕

据《本草纲目》记载,荞麦皮具有明目、安神、促进睡眠等好处。荞麦皮制成的枕头透气性极好,而且不会变形。荞麦壳在枕头里缓缓的流动,可以按摩人的头部,缓解疲劳,预防颈椎病、背脊酸痛。

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但是,比起它作为枕头的药效来说,荞麦壳起到的物理作用更佳,如果真正想要安神明目的作用,还是需要一人一方,配药服用效果更佳。

菊花枕

相比起荞麦枕来说,菊花枕的物理舒适度就略逊一筹。但是凭借菊花的气味易挥发的特点来说,将晒干的菊花瓣放入枕头中,对头晕,赤目等症状还是很有好处的。

陆游曾在诗中写道:“采菊缝枕囊,余香满室生”,可见菊花入枕是自古就有的自然养生疗法。

薰衣草枕

薰衣草枕也是依靠药香挥发来调节身体机制改善睡眠的药枕,单从物理药效上来讲,薰衣草可以改善睡眠、镇定情绪、解除身体不适,此外,薰衣草的芳香味还可以改善人体心肌,调节身体健康。

鼻塞药枕

我们在日常感冒鼻塞时,也可以在枕头中加入白芷、薄荷、藿香、佩兰、细辛等气味辛辣,易挥发的中药材,通过它们特殊的药材气味起到宣通鼻窍、镇静安眠的作用。

宋氏中医小提示:

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对于气味易挥发的中药材,适合磨粉或捏碎后缝制入小布袋中,放在平常所用的枕头中。这种方法可以提高药材的利用程度,比较经济,也能提高舒适度。

用药枕还须注意的是,中药材属于纯天然植物,易霉变滋生细菌,使用时应勤晾晒,梅雨天气注意保持药枕干燥,注意药品保质期及时更替。

使用中如出现皮肤瘙痒、斑疹、发红等过敏现象,应停止使用。

百年宋氏中医乃先祖宋怀新老先生始创于清朝光绪年间,迄今已有100多年的历史。经历代先祖的不懈努力,逐步发展完善形成现在的中原宋氏流派中医辨证理论体系。

宋氏中医为患者解决采用中医辨证施治,扶正固本的疗法,纯中药解决调理,无毒副作用,标本兼治、内外互补,疗效好,治愈率高。是河南省省会唯一一家被载入《图文·老郑州、老店铺》一书的老字号中医妇科门诊。

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(王老师)

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