鼻子上黑头怎么去除(怎么去除鼻子上黑头)

我是通过日常生活中的饮食和运动做牛奶面膜,把黑头粉刺去掉的。我的皮肤特别干,脸上有起皮的症状,鼻子上有很多的黑头粉刺,这让我特别苦恼,让我感觉到特别自卑,出门的时候无论用什么护肤品都掩盖不了,所以我下定决心要把它改善掉,下面是我的个人经历分享给大家。

首先我是选择饮食上改变,不吃一切辛辣,油性,刺激性的食物,多吃一些含有维生素C的水果,水果里的营养成分使身体里不可缺少的,女人是水做的,每天保持体内充足的水分,只要体内的水分充足了,才不会让黑色素沉淀在体内造成毛孔粗大,皮肤干燥,形成粉刺黑头的症状。

我会选择在早晚做两次牛奶面膜, 首先用洗面奶把皮肤清洁干净,然后在脸上涂上新鲜的牛奶,一边涂一边轻轻按摩,让牛奶全部渗透在肌肤里,大约五六分钟以后用清水清洗干净,你就会发现你的皮肤变得明显的水嫩有光泽了,手感摸上去光光滑滑的效果也会非常好。

我还坚持每天早上6点起来晨跑,运动流汗,促进排毒,黑头就是皮肤里分泌的油脂不能完全的排泄出来,造成堵塞在毛孔里,时间长了形成黑头和粉刺,所以一定要坚持跑步,使体内的毒素排泄出来,不会形成色斑,黑头,粉刺。

坚持使用一段时间,发现我鼻子上的黑头和粉刺有了明显的好转,我现在就是不化妆,如果不细看你就不会发现我鼻子上有粉刺的痕迹,所以我还会坚持使用下去看效果会不会更好。

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