近便秘皮肤过敏怎么办（近便秘很严重怎么办）

1. 避免接触过敏原：首先要找出过敏原，尽量避免接触或使用过敏原，例如化妆品、护肤品、衣物、食物等等。可以尝试选择无刺激性、无香料、无色素等温和的产品。

2. 冷敷：如果出现皮肤过敏症状，可以用冷敷缓解症状。用冷水毛巾或冰敷敷在过敏部位，每次15-20分钟，每天多次。

3. 涂抹药膏：可以涂抹具有抗过敏、消炎、止痒功效的药膏，例如氢化可的松膏、甲氧基苯丙胺膏等。但是还是要避免长期大量使用，以免出现不良反应。

4. 药物解决：对于严重或持续性的过敏症状，可以口服或注射抗过敏药物，例如抗组胺药、糖皮质激素等。但是需要在医生指导下使用，以避免副作用或药物滥用的风险。

5. 注意个人卫生：保持皮肤干燥、清洁，避免因过度摩擦、擦洗等引起皮肤炎症，避免穿过紧、过密、过粗糙的衣物，避免直接接触灰尘、螨虫等。

6. 调整饮食：避免食用过敏源性食品，例如虾、蟹、鱼等海鲜类食品，花生、黄豆等坚果类食品等。多食用富含维生素C、维生素E、锌、硒等的新鲜蔬菜、水果、瘦肉、豆制品等。

以上这些小妙招可以帮助缓解皮肤过敏症状，但是如遇严重过敏症状还是要及时就医。同时，每个人的皮肤过敏原都不同，需要根据自身情况进行针对性措施。