麦仁燕麦粥功效与作用(燕麦仁的功效与作用及食用方法) 更新：11-28 17:48编辑：bebe归类：中医养生人气：2 燕麦仁的功效与作用及食用方法 冰糖、莲子、黑芝麻、红枣、小米等都可以 燕麦仁是指带皮的燕麦在燕麦的外层有坚硬的外壳，去掉坚硬的外壳后的成品。 燕麦分两...