这些东西一年12个月照着吃，比啥补药都管用！不信？那就来试试吧~ 1月 山药益脾胃 山药出生于泥土之中，颜色如土，在五行之中属土，跟脾是一派。它有很好的补益脾脏功能，被称为“食物药”。 山药粥 山药有特别好的补益脾胃作用，粥也属于养胃的食物，每天喝碗山药粥，...