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2022-09

锻炼后长痘痘是排毒吗(脸上痘痘挤掉后长斑痕)

我是小杨教练,是一名运动员也是一名健身教练,专注于减肥瘦身。 在很多减肥人群的思想中,都认为流汗越多就能瘦的越快,把“汗水是脂肪的眼泪”作为减肥的“信条”,真的是这样吗?事实上这是一个完全没有逻辑的说法,出汗只是人体自我调节体温的一种方法,运动出汗也有...