在工作或学习中我们经常遇到一个问题：无论怎样努力就是无法集中注意力，不能全身心地投入到工作或学习中去，导致自己浪费了很多时间，实际却没做多少事儿。 说实话注意力这种东西，有时候真的很难控制，不是一句『努力』就能做到的，那么怎么办呢？ 芳香疗法中，有...