地瓜一般指红薯，红薯味道香甜鲜美，能生吃，也能蒸煮食用。红薯中含有丰富的膳食纤维，碳水化合物，胡萝卜素，维生素和钾，镁，铜，钙，硒等人体所需的十余种微量元素，能为人体提供多种营养成分。那么，地瓜的功效与作用有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。 地...